Много е важно кога поемаме вода. За правилното време съветват кардиолозите. Питейната вода в определено време максимизира ефективността на тялото. Вижте кога и по колко да се пие вода:

- 2 чаши вода след събуждане активизира вътрешните органи

- 1 чаша вода половин час преди хранене подпомага храносмилането

- 1 чаша вода преди вана помага за намаляване на кръвното налягане

- 1 чаша вода преди сън позволява да се избегне инсулт или сърдечен пристъп

Ако искате и Вашите приятели да са здрави споделето го с тях посредством бутона отдолу

Вижте още:

5 причини да пием вода с лимон за здравe

Лечение с топла вода сутрин за здраве, жизненост и дълголетие

19 малки промени, които ще подобрят здравословното ви състояние